Le Hilo est une technique de fitness qui utilise une combinaison de mouvements non sautés à impact faible et de mouvements sautés à impact important. Cette variation des intensités apporte la possibilité de solliciter le système-cardio vasculaire de façon importante.
Cette saison 2015-2016, Cosmogym vous propose un cours d'Hilo adultes le:
mercredi de 19h00 à 20h00
au complexe sportif de Pleumeur-Bodou