Le Parkour, l’art du mouvement

À Cosmogym (Pleumeur-Bodou), la section Parkour est en plein essor dans le Trégor et les Côtes d’Armor !
Nos traceurs évoluent dans l’environnement sécurisé de la salle d’agrès du complexe sportif, avec ses tapis et équipements adaptés, qui permettent d’apprendre en confiance, quel que soit le niveau.

Deux disciplines principales rythment la pratique :

• Le Speedrun : franchir le plus rapidement possible un parcours d’obstacles.

• Le Freestyle : enchaîner les acrobaties et les figures spectaculaires avec créativité.

Que vous soyez novice ou déjà expérimenté, chacun progresse à son rythme dans un cadre convivial.

En vidéo 🎥

Découvrez en images ce que nous pratiquons dans notre salle de Pleumeur-Bodou, à deux pas de Lannion :

Une progression inspirée de la gymnastique

Nos séances s’appuient sur les bases de la gymnastique artistique masculine (GAM) : travail sur les agrès, maîtrise technique, coordination.
Ces notions apportent aux traceurs les outils nécessaires pour progresser plus vite et en sécurité.

Des défis pour tous

Pour les plus passionnés, le Parkour peut aussi mener vers la compétition, au niveau régional en Bretagne ou national, avec des formats adaptés à chaque âge et spécialité.
Notre club a déjà vu l’un de ses athlètes accéder au Championnat de France, preuve que l’aventure peut mener loin !

 Pour référence, ci-dessous la vidéo FFGYM pour la GAM.

Evolution vers le Freestyle / Parkour

 Les séances proposées par Gaëlle évoluent pour intégrer progressivement des mouvements empruntés au monde du parkour et du freestyle.