Elégance, technicité, équilibre, légèreté, chorégraphie, impulsion,
c'est ce que recherche le gymnaste sur les différents supports:
- le sol
- le saut
- les barres asymétriques
- la poutre
Description de la GAF par le comité départemental : c'est ici.
Cette saison 2019/2020, Cosmogym propose des cours de GAF aux filles nées à partir de 2011, dans la salle d'agrès du complexe sportif de Pleumeur-Bodou.
Les cours sont dispensés par Gaëlle, entraineur diplomée.
Les groupes envisagés en ce début de saison sont détaillés ci-dessous :
| GAF 1 | filles nées en 2010 et 2011, prêtes à s'engager en compétition |
lundi de 17h40 à 19h10 et mercredi de 14h15 à 15h45 |
| GAF 2 | filles nées en 2011, 2010 et 2009 | jeudi de 17h40 à 19h10 et samedi de 14h30 à 16h |
| GAF 3 | filles nées en 2010 et 2009 prêtes à s'engager en compétition |
mardi de 17h15 à 19h et vendredi de 17h15 à 19h00 |
| GAF 4 |
filles nées en 2008 et avant |
jeudi de 16h10 à 17h40 |
| GAF 5 |
filles nées en 2008 et avant, |
lundi de 16h10 à 17h40, vendredi de 19h00 à 20h30 |
Ces cours sont également présentés dans un tableau synthétique ici.
L'engagement en compétition
La philosophie du club Cosmogym est celle d'une "gymnastique pour tous" et c'est dans cet esprit que l'entraîneur Gaëlle Trinquart construit ses groupes et ses séances.
Cela n'exclue pas l'engagement en compétition.
D'ailleurs, le club a un historique en compétitions de gymnastique artistique. Par exemple, on trouve encore sur le site du Télégramme un article qui présente les résultats obtenus en 2002 par les gymnastes que l'entaîneur Brigitte Le Bel avait alors engagé en compétition individuelle (tant chez les filles que chez les garçons).
Sur la saison 2017-2018, Gaëlle Trinquart a poussé certaines de ces gymnastes a reprendre le chemin des plateaux de compétition.
C'est une expérience riche d'enseignements pour les gymnastes : travailler un programme, fonctionner en équipe, apprendre à se présenter devant un jury, rencontrer des gymnastes d'autres clubs, voir aussi d'autres niveaux de pratique ...
Et ces premiers pas en compétition ont été couronnés de succès puisque plusieurs équipes sont revenues médaillées d'argent ou de bronze, soit au niveau départemental soit au niveau régional.
(voir les résultats au niveau départemental sur le site de Ouest France, les résultats au niveau régional sur le site du Télégramme et sur le site de Ouest France).
Pour la saison 2018-2019, Gaëlle a engagé à nouveau des gymnastes en compétition.
Cinq équipe se sont qualifiées au niveau régional et l'une d'entre elle est revenu avec une médaille d'or.
Pour cette saison 2019-2020, Gaëlle accompagnera toujours les gymnastes qui le souhaitent en compétition.
Les challenges de la saison : peut-être pousser une équipe féminine en fédéral A et, pourquoi pas, constituer une équipe de gymnastes masculins.
