Elégance, technicité, équilibre, légèreté, chorégraphie, impulsion,
c'est ce que recherche le gymnaste sur les différents supports:
- le sol
- le saut
- les barres asymétriques
- la poutre
Description de la GAF par le comité départemental : c'est ici.
Cette saison 2020/2021, Cosmogym propose des cours de GAF aux filles nées à partir de 2013, dans la salle d'agrès du complexe sportif de Pleumeur-Bodou.
Les cours sont dispensés par Gaëlle, entraineur diplomée.
Les groupes envisagés en ce début de saison sont détaillés ci-dessous :
| GAF 1 | filles nées en 2013, 2012 et 2011, prêtes à s'engager en compétition |
lundi de 17h40 à 19h10 et mercredi de 14h15 à 15h45 |
| GAF 2 | filles nées en 2012, 2011 et 2010 | jeudi de 17h40 à 19h10 et samedi de 14h30 à 16h |
| GAF 3 | filles nées en 2010, 2009 et 2008 prêtes à s'engager en compétition |
mardi de 17h15 à 19h et vendredi de 17h15 à 19h00 |
| GAF 4 |
filles nées en 2009 et avant |
jeudi de 16h10 à 17h40 |
| GAF 5 |
filles nées en 2009 et avant, |
lundi de 16h10 à 17h40, vendredi de 19h00 à 20h30 |
Ces cours sont également présentés dans un tableau synthétique ici.
L'engagement en compétition
La philosophie du club Cosmogym est celle d'une "gymnastique pour tous" et c'est dans cet esprit que l'entraîneur Gaëlle Trinquart construit ses groupes et ses séances.
Cela n'exclue pas l'engagement en compétition.
D'ailleurs, le club a un historique en compétitions de gymnastique artistique. Par exemple, on trouve encore sur le site du Télégramme un article qui présente les résultats obtenus en 2002 par les gymnastes que l'entaîneur Brigitte Le Bel avait alors engagé en compétition individuelle (tant chez les filles que chez les garçons).
Sur la saison 2017-2018, Gaëlle Trinquart a poussé certaines de ces gymnastes a reprendre le chemin des plateaux de compétition.
C'est une expérience riche d'enseignements pour les gymnastes : travailler un programme, fonctionner en équipe, apprendre à se présenter devant un jury, rencontrer des gymnastes d'autres clubs, voir aussi d'autres niveaux de pratique ...
Et ces premiers pas en compétition ont été couronnés de succès puisque plusieurs équipes sont revenues médaillées d'argent ou de bronze, soit au niveau départemental soit au niveau régional.
(voir les résultats au niveau départemental sur le site de Ouest France, les résultats au niveau régional sur le site du Télégramme et sur le site de Ouest France).
Pour la saison 2018-2019, Gaëlle a engagé à nouveau des gymnastes en compétition.
Cinq équipe se sont qualifiées au niveau régional et l'une d'entre elle est revenu avec une médaille d'or.
La saison 2019-2020 n'a pu débouché sur un parcours compétitif, en dépit de notre volonté : la crise sanitaire liée à la COVID-19 est passée par là.
Pour cette saison 2020-2021, Gaëlle accompagnera toujours les gymnastes qui le souhaitent en compétition.
Les challenges de la saison : peut-être pousser une équipe féminine en fédéral A et, pourquoi pas, constituer une équipe de gymnastes masculins.
Elégance, technicité, équilibre, légèreté, chorégraphie, impulsion,
c'est ce que recherche le gymnaste sur les différents supports:
- le sol
- le saut
- les barres asymétriques
- la poutre
Description de la GAF par le comité départemental : c'est ici.
Cette saison 2019/2020, Cosmogym propose des cours de GAF aux filles nées à partir de 2011, dans la salle d'agrès du complexe sportif de Pleumeur-Bodou.
Les cours sont dispensés par Gaëlle, entraineur diplomée.
Les groupes envisagés en ce début de saison sont détaillés ci-dessous :
| GAF 1 | filles nées en 2010 et 2011, prêtes à s'engager en compétition |
lundi de 17h40 à 19h10 et mercredi de 14h15 à 15h45 |
| GAF 2 | filles nées en 2011, 2010 et 2009 | jeudi de 17h40 à 19h10 et samedi de 14h30 à 16h |
| GAF 3 | filles nées en 2010 et 2009 prêtes à s'engager en compétition |
mardi de 17h15 à 19h et vendredi de 17h15 à 19h00 |
| GAF 4 |
filles nées en 2008 et avant |
jeudi de 16h10 à 17h40 |
| GAF 5 |
filles nées en 2008 et avant, |
lundi de 16h10 à 17h40, vendredi de 19h00 à 20h30 |
Ces cours sont également présentés dans un tableau synthétique ici.
L'engagement en compétition
La philosophie du club Cosmogym est celle d'une "gymnastique pour tous" et c'est dans cet esprit que l'entraîneur Gaëlle Trinquart construit ses groupes et ses séances.
Cela n'exclue pas l'engagement en compétition.
D'ailleurs, le club a un historique en compétitions de gymnastique artistique. Par exemple, on trouve encore sur le site du Télégramme un article qui présente les résultats obtenus en 2002 par les gymnastes que l'entaîneur Brigitte Le Bel avait alors engagé en compétition individuelle (tant chez les filles que chez les garçons).
Sur la saison 2017-2018, Gaëlle Trinquart a poussé certaines de ces gymnastes a reprendre le chemin des plateaux de compétition.
C'est une expérience riche d'enseignements pour les gymnastes : travailler un programme, fonctionner en équipe, apprendre à se présenter devant un jury, rencontrer des gymnastes d'autres clubs, voir aussi d'autres niveaux de pratique ...
Et ces premiers pas en compétition ont été couronnés de succès puisque plusieurs équipes sont revenues médaillées d'argent ou de bronze, soit au niveau départemental soit au niveau régional.
(voir les résultats au niveau départemental sur le site de Ouest France, les résultats au niveau régional sur le site du Télégramme et sur le site de Ouest France).
Pour la saison 2018-2019, Gaëlle a engagé à nouveau des gymnastes en compétition.
Cinq équipe se sont qualifiées au niveau régional et l'une d'entre elle est revenu avec une médaille d'or.
Pour cette saison 2019-2020, Gaëlle accompagnera toujours les gymnastes qui le souhaitent en compétition.
Les challenges de la saison : peut-être pousser une équipe féminine en fédéral A et, pourquoi pas, constituer une équipe de gymnastes masculins.
Elégance, technicité, équilibre, légèreté, chorégraphie, impulsion,
c'est ce que recherche le gymnaste sur les différents supports:
- le sol
- le saut
- les barres asymétriques
- la poutre
Description de la GAF par le comité départemental : c'est ici.
Cette saison 2021/2022, Cosmogym propose des cours de GAF aux filles nées à partir de 2014, dans la salle d'agrès du complexe sportif de Pleumeur-Bodou.
Les cours sont dispensés par Gaëlle, entraineur diplomée.
Les groupes envisagés en ce début de saison sont détaillés ci-dessous :
| GAF 1 | filles nées en 2014, 2013 et 2012, prêtes à s'engager en compétition |
lundi de 17h30 à 19h00 et mercredi de 14h00 à 15h30 |
| GAF 2 | filles nées en 2013, 2012 et 2011 | jeudi de 17h30 à 19h00 et samedi de 14h30 à 16h00 |
| GAF 3 | filles nées en 2011, 2010 et 2009 prêtes à s'engager en compétition |
mardi de 17h30 à 19h et vendredi de 17h30 à 19h00 |
| GAF 4 |
filles nées en 2010 et avant |
jeudi de 16h00 à 17h30 |
| GAF 5 |
filles nées en 2010 et avant, |
lundi de 16h00 à 17h30, jeudi de 16h00 à 17h30 |
Ces cours sont également présentés dans un tableau synthétique ici.
Nouveauté 2021-2022 : Sport + et Atout Sport
Cette saison, Cosmogym s'inscrit dans des dispositifs de partenariat avec deux collèges.
- Sport+ (collège Le Goffic, Lannion) : le collège propose des horaires aménagés pour les élèves qui souhaitent poursuivre une activité au sein d'un club sportif référencé.
Les gymnastes de ce collège pourront ainsi bénéficier d'horaires dédiés le lundi de 15h00 à 17h30. Ce groupe aura également un second entraînement le vendredi de 17h30 à 19h00. - Atout Sport (collège Paul Le Flem, Pleumeur-Bodou) : les séances de début d'après-midi débutent à 16h00, pour permettre le relais à la sortie du collège.
L'engagement en compétition
La philosophie du club Cosmogym est celle d'une "gymnastique pour tous" et c'est dans cet esprit que l'entraîneur Gaëlle Trinquart construit ses groupes et ses séances.
Cela n'exclue pas l'engagement en compétition.
D'ailleurs, le club a un historique en compétitions de gymnastique artistique. Par exemple, on trouve encore sur le site du Télégramme un article qui présente les résultats obtenus en 2002 par les gymnastes que l'entaîneur Brigitte Le Bel avait alors engagé en compétition individuelle (tant chez les filles que chez les garçons).
Sur la saison 2017-2018, Gaëlle Trinquart a poussé certaines de ces gymnastes a reprendre le chemin des plateaux de compétition.
C'est une expérience riche d'enseignements pour les gymnastes : travailler un programme, fonctionner en équipe, apprendre à se présenter devant un jury, rencontrer des gymnastes d'autres clubs, voir aussi d'autres niveaux de pratique ...
Et ces premiers pas en compétition ont été couronnés de succès puisque plusieurs équipes sont revenues médaillées d'argent ou de bronze, soit au niveau départemental soit au niveau régional.
(voir les résultats au niveau départemental sur le site de Ouest France, les résultats au niveau régional sur le site du Télégramme et sur le site de Ouest France).
Pour la saison 2018-2019, Gaëlle a engagé à nouveau des gymnastes en compétition.
Cinq équipe se sont qualifiées au niveau régional et l'une d'entre elle est revenu avec une médaille d'or.
Les saisons 2019-2020 et 2020-2021 n'ont pu déboucher sur un parcours compétitif, en dépit de notre volonté : la crise sanitaire liée à la COVID-19 est passée par là.
Pour cette saison 2021-2022, Gaëlle accompagnera toujours les gymnastes qui le souhaitent en compétition.
Les challenges de la saison : peut-être pousser une équipe féminine en fédéral A et, pourquoi pas, constituer une équipe de gymnastes masculins.
Elégance, technicité, équilibre, légèreté, chorégraphie, impulsion,
c'est ce que recherche le gymnaste sur les différents supports:
- le sol
- le saut
- les barres asymétriques
- la poutre
Description de la GAF par le comité départemental : c'est ici.
Cette saison 2018/2019, Cosmogym propose des cours de GAF aux filles nées à partir de 2011 dans une salle entièrement neuve.
Les cours sont dispensés par Gaëlle, entraineur diplomée.
Les groupes envisagés en ce début de saison sont détaillés ci-dessous :
| GAF 1 | filles nées en 2010 et 2011, prêtes à s'engager en compétition |
lundi de 17h30 à 19h00 et mercredi de 14h15 à 15h45 |
| GAF 2 | filles nées en 2010, 2009 et 2008 | jeudi de 17h30 à 19h et samedi de 14h30 à 16h |
| GAF 3 | filles nées en 2009 et 2008 prêtes à s'engager en compétition |
mardi de 17h30 à 19h et vendredi de 17h00 à 18h30 |
| GAF 4 |
filles nées en 2007 et avant, |
vendredi de 18h30 à 20h00 |
| GAF 5 | filles nées en 2007 et avant | lundi de 16h10 à 17h30, mardi de 16h10 à 17h30 et jeudi de 16h10 à 17h30 |
Ces cours sont également présentés dans un tableau synthétique ici.
L'engagement en compétition
La philosophie du club Cosmogym est celle d'une "gymnastique pour tous" et c'est dans cet esprit que l'entraîneur Gaëlle Trinquart construit ses groupes et ses séances.
Cela n'exclue pas l'engagement en compétition.
D'ailleurs, le club a un historique en compétitions de gymnastique artistique. Par exemple, on trouve encore sur le site du Télégramme un article qui présente les résultats obtenus en 2002 par les gymnastes que l'entaîneur Brigitte Le Bel avait alors engagé en compétition individuelle (tant chez les filles que chez les garçons).
L'an dernier, Gaëlle Trinquart a poussé certaines de ces gymnastes a reprendre le chemin des plateaux de compétition.
C'est une expérience riche d'enseignements pour les gymnastes : travailler un programme, fonctionner en équipe, apprendre à se présenter devant un jury, rencontrer des gymnastes d'autres clubs, voir aussi d'autres niveaux de pratique ...
Et ces premiers pas en compétition ont été couronnés de succès puisque plusieurs équipes sont revenues médaillées d'argent ou de bronze, soit au niveau départemental soit au niveau régional.
(voir les résultats au niveau départemental sur le site de Ouest France, les résultats au niveau régional sur le site du Télégramme et sur le site de Ouest France).
Pour cette saison 2018-2019, Gaëlle ambitionne donc d'engager à nouveau des gymnastes en compétition. Des gymnastes féminines et, pourquoi pas, des gymnastes masculins.
Cette saison 2021/2022, le renforcement musculaire avec Peggy aura lieu :
- le lundi de 20h00 à 21h00